Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Tomates, triturados, en lata.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89.44 g	89.44%
La energía (calorías)	32 kcal
Energía (julios)	134 kJ
Proteína	1.64 g	1.64%
lípido total (grasa)	0.28 g	0.28%
Ceniza	1.35 g	1.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.29 g	7.29%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9%
Azúcares, total de	4.4 g	4.4%
sacarosa	0.02 g	0.02%
La glucosa (dextrosa)	2.03 g	2.03%
Fructosa	2.34 g	2.34%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.3 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	32 mg	0.03%
Potasio, K	293 mg	0.29%
Sodio, Na	186 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.27 mg
Cobre, Cu	0.183 mg
El manganeso, Mn	0.183 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.2 mg	0.01%
tiamina	0.075 mg
Riboflavina	0.052 mg
La niacina	1.222 mg
Ácido pantoténico	0.278 mg
La vitamina B-6	0.15 mg
El folato, el total de	13 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	13 µg
El folato, DFE	13 µg
La colina, el total de	12.9 mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	11 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	129 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	215 IU
El licopeno	5106 µg
La luteína + zeaxantina	158 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.25 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	5.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.04 g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.027 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.043 g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g
18: 1 indiferenciada	0.041 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.113 g	0.11%
18: 2 indiferenciada	0.108 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.005 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.012 g	0.01%
treonina	0.04 g	0.04%
isoleucina	0.037 g	0.04%
leucina	0.057 g	0.06%
lisina	0.057 g	0.06%
metionina	0.013 g	0.01%
cistina	0.02 g	0.02%
fenilalanina	0.04 g	0.04%
tirosina	0.027 g	0.03%
valina	0.04 g	0.04%
arginina	0.038 g	0.04%
histidina	0.023 g	0.02%
alanina	0.045 g	0.04%
Ácido aspártico	0.215 g	0.22%
Ácido glutamico	0.57 g	0.57%
glicina	0.038 g	0.04%
prolina	0.03 g	0.03%
serina	0.042 g	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg